Tedenski meni – Hrana za življenje

Tedenski meni toplih obrokov v Ljudski kuhinji Pod strehco
objavljamo menije toplih obrokov, ki so jih pripravljali prostovoljci našega društva
na podlagi smernic projekta Zdravi in dostopni obroki.

Naših kuhanih obrokov trenutno ni (ostajajo pa standardni obroki kuhinje)

Lokacija in delovni čas

Zaloška cesta 42
(ob cvetličarni nasproti tržnice Moste)
navadni zemljevid > zmeljevid v sliki >

Vsak delavnik med 11:30 in 15:00 uro.

Cenik

Redna cena obroka: 3 €

Cena obroka s potrjeno pogodbo 0,5 €

Kako do obroka po 0,5 €

Osebe prijavljene na centru za socialno delo oz. pri strokovnih socialnih delavcih, lahko na centru za socialno delo potrdijo vlogo in jo prinesejo v ljudsko kuhinjo. Tam komisija izda potrdilo s katerim lahko plačujete obroke po ceni 0,5 €. Vloga in ostale informacije za strokovne delavce so na voljo na tej povezavi.

Pretekli meniji

27. - 31. Oktober

PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek

Fižolova juha s testeninami
– fižol,
– testenine,
– paprika,
– začimbe

Prosena kaša s korenčkom in zelenjavna omaka
– proso,
– korenje,
– sezonska zelenjava

Ješprenjeva enolončnica
– ješprenj,
– mešana sezonska zelenjava,
– začimbe

Krompirjev golaž
– sojino meso,
– krompir,
– paradižnikova omaka,
– začimbe

Pire krompir z zelenjavno omako
– lokalni krompir,
– bučke,
– rdeča paprika,
– korenje

20. - 24. Oktober

PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek

basmati riž in subji s cvetačo, bio čičeriko, krompirjem

Basmati riž z zelenjavno jedjo
– čičerika,
– bučke,
– krompir,
– paradižnikova omaka

Bio makaroni s svežo/ pisano zelenjavo + bananina sladica

– rdeča + zelena paprika,
– bučke + malancani,
– bio makaroni- svedri
Bananina sladica – halva
– banana
– pšenični zdrob

Kremna juha iz brokolija
– brokoli,
– cvetača,
– krompir

Polenta in golaž
– sojini koščki,
– grah,
– paradižnikova omaka
– cvetača

Pirina enolončnica
– bio pira,
– bučke,
– paprika,
– korenje,

13. - 17. Oktober

PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek

Grahova juha s koruznimi cmočki
Grah
polentini cmočki

Ješprenj s svežo zelenjavo
– ješprenj
– bučke
– paprika
– korenje

Rižota z lečo in svežo zelenjavo
– riž
– leča
– korenje
– paprika

Mineštra s testeninami

– bio makaroni (svedri)
– paradižnikova omaka
– marinirano sojino meso
– (rastlinski) sir

Basmati riž in zelenjavna priloga
– basmati riž
Paradižnikova omaka z:
– bučke
– čičerika
– krompir

6. - 10. Oktober

PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek

Riž & paradižnikova omaka
Pisan riž (z indijskimi oreščki, papriko & koruzo)
Paradižnikova omaka s čičeriko, krompirjem (+ sezonska zelenjava)

Pasulj
– beli fižol
– korenje
– sušena paprika
– dimljen tofu
– paradižnik

Cvetačna enolončnica
– cvetača
– krompir
– popečene bučke

Makaroni + paradižnikova omaka
– bio makaroni (svedri)
– paradižnikova omaka
– marinirano sojino meso
– (rastlinski) sir

Segedin
– kislo zelje
– krompir
– marinirano pšenično meso

29.9. - 3. Oktober

PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek

Enolončnica
– bučke
– krompir
– koruza

Ješprenjeva enolončnica – Ričet

– ješprenj
– krompir
– korenje
– fižol
– peteršilj

Jota
– kislo zelje
– kisla repa
– krompir
– fižol

Pire krompir & Čufte v paradižnikovi omaki
– pie krompir
– paradižnikova omaka
– čufte (iz pšeničnega mesa, kruha in zelenjave)

Pirina enolončnica
– pira
– korenje
– krompir
– bučke
– rdeča paprika
– cvetača

22. - 25. september

PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek

Pasulj
– beli fižol
– korenje
– sušena paprika
– dimljen tofu
– paradižnik

Kremna hokaido juha + topli kruhki

– Hokaido buče

Makaroni + paradižnikova omaka
– bio makaroni (svedri)
– paradižnikova omaka
– sojino meso
– (rastlinski) sir

Segedin
– kislo zelje
– krompir
– pšenično meso

Naših obrokov danes ne bo, bodo pa ostali topli obroki.

15. - 19. september

PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek

Riž s čičeriko v paradižnikovi omaki
– riž,
– paradižnikova omaka,
– krompir,
– čičerika.

Jota
– rjavi fižol
– kislo zelje
– krompir

Ješprenjeva enolončnica – Ričet

– ješprenj
– krompir
– korenje
– fižol
– peteršilj

Močna zelenjavna enolončnica + čapatiji (topli kruhki)
– bučke
– sezonska zelenjava

Riž & Čufte v paradižnikovi omaki

– Basmati riž
– paradižnikova omaka
– čufte (iz pšeničnega mesa, kruha in zelenjave)

8. - 12. september

PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek

Pirina enolončnica
– pira,
– bučke,
– korenje,
– grah,
– paprika

Pasulj
– beli fižol
– korenje
– sušena paprika
– dimljen tofu
– paradižnik

Riž & Čufte v paradižnikovi omaki
– dolgozrnati riž
– paradižnikova omaka
– čufte (iz pšeničnega mesa, kruha in zelenjave)

Segedin
– kislo zelje
– krompir
– pšenično meso

Ješprenjeva enolončnica – Ričet

– ješprenj
– krompir
– korenje
– fižol
– peteršilj

1. - 5. september

PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek

Riž + paprikini ocvrtki + paradižinkova omaka
– basmati riž
– pakore – cvrta panirana paprika v čičerikini moki
– paradižnikova omaka z malancani in krompirjem

Jota
– kislo zelje
– kisla repa
– krompir
– fižol

Bučkina enolončnica
– bučke
– paprika
– korenje
– koruza

Pečen Riž z zelenjavo
– dolgozrnati riž
– grah
– paprika
– korenje
– sojini koščki, tofu

Špageti a’la ‘bologneze’

– špageti
– paradižnikova omaka
– sojino meso
– rastlinski sir

25. - 29. avgust

PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek

Pirina enolončnica
– pira
– korenje
– krompir
– bučke
– rdeča paprika
– cvetača

Pasulj
– beli fižol
– korenje
– sušena paprika
– dimljen tofu
– paradižnik

Močna prosena enolončnica
– zelena
– proso
– koruza

Riž & Čufte v paradižnikovi omaki
– dolgozrnati riž
– paradižnikova omaka
– čufte iz pšeničnega mesa, krua in zelenjave

Makaroni v grahovi omaki
– bio makaroni
– grah
– rastlinski sir

18 - 22. avgust

PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek

Zelenjavna enolončnica
– cvetača
– korenje
– bučke
– paprika

Riž & paradižnikova omaka
Basmati riž
Paradižnikova omaka s krompirjem, cvetačo in grahom

Pečeni riž z zelenjavo
– Dolgozrnati riž
– sojini koščki
– grah
– paprika
– korenje

Ješprenjeva enolončnica – Ričet
– ješprenj
– krompir
– korenje
– fižol
– peteršilj

Makaroni s paradižnikovo omako
– bio makaroni
– paradižnikova omaka
– dimljen tofu
– grah

11 - 15. avgust

PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek

Zelenjavna enolončnica
– cvetača
– korenje
– bučke
– paprika

Pirina rižota
– pira
– rdeča paprika
– grah
– korenje
– bučke

Riž & paradižnikova omaka
Basmati riž
Paradižnikova omaka s čičeriko, krompirjem in cvetačo

Ješprenjeva enolončnica – Ričet
– ješprenj
– krompir
– korenje
– fižol
– peteršilj

danes je žal Praznik 🙂

4. - 8. avgust

PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek

Paradižnikova zelenjavna enolončnica
– cvetača
– korenje
– bučke
– paradižnik

Zelenjavna rižota
– riž (basmati)
– rdeča in zelena paprika
– grah
– korenje
– cvetača

Ješprenjeva enolončnica – Ričet
– ješprenj
– krompir
– korenje
– fižol
– peteršilj

Riž & paradižnikova omaka
Basmati riž
Paradižnikova omaka s čičeriko, krompirjem & malancani
Breskvina sladica

riž s papriko, omaka z mladim sirčkom 8.8.2014

Riž & paradižnikova omaka
Riž s papriko
Paradižnikova omaka z grahom in popečenim mladim sirčkom
Sladki riž (Khir – mlečna sladica z rižem)

V kolikor vas zanima brezplačno predavanje na temo Zdravi in dostopni obroki, nam lahko pišete na info@ffl.si mi pa vas bomo obvestili o terminih predavanj, ki se bodo odvijala v ljudski kuhinji.