Tedenski meni toplih obrokov v Ljudski kuhinji Pod strehco
objavljamo menije toplih obrokov, ki so jih pripravljali prostovoljci našega društva
na podlagi smernic projekta Zdravi in dostopni obroki.
Naših kuhanih obrokov trenutno ni (ostajajo pa standardni obroki kuhinje)
Cenik
Redna cena obroka: 3 €
Cena obroka s potrjeno pogodbo 0,5 €
Kako do obroka po 0,5 €
Osebe prijavljene na centru za socialno delo oz. pri strokovnih socialnih delavcih, lahko na centru za socialno delo potrdijo vlogo in jo prinesejo v ljudsko kuhinjo. Tam komisija izda potrdilo s katerim lahko plačujete obroke po ceni 0,5 €. Vloga in ostale informacije za strokovne delavce so na voljo na
tej povezavi.
27. - 31. Oktober
PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek
Fižolova juha s testeninami
– fižol,
– testenine,
– paprika,
– začimbe
Prosena kaša s korenčkom in zelenjavna omaka
– proso,
– korenje,
– sezonska zelenjava

Ješprenjeva enolončnica
– ješprenj,
– mešana sezonska zelenjava,
– začimbe

Krompirjev golaž
– sojino meso,
– krompir,
– paradižnikova omaka,
– začimbe
Pire krompir z zelenjavno omako
– lokalni krompir,
– bučke,
– rdeča paprika,
– korenje
20. - 24. Oktober
PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek
Basmati riž z zelenjavno jedjo
– čičerika,
– bučke,
– krompir,
– paradižnikova omaka
Bio makaroni s svežo/ pisano zelenjavo + bananina sladica
– rdeča + zelena paprika,
– bučke + malancani,
– bio makaroni- svedri
Bananina sladica – halva
– banana
– pšenični zdrob

Kremna juha iz brokolija
– brokoli,
– cvetača,
– krompir

Polenta in golaž
– sojini koščki,
– grah,
– paradižnikova omaka
– cvetača
Pirina enolončnica
– bio pira,
– bučke,
– paprika,
– korenje,
13. - 17. Oktober
PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek
Grahova juha s koruznimi cmočki
Grah
polentini cmočki
Ješprenj s svežo zelenjavo
– ješprenj
– bučke
– paprika
– korenje

Rižota z lečo in svežo zelenjavo
– riž
– leča
– korenje
– paprika
Mineštra s testeninami
– bio makaroni (svedri)
– paradižnikova omaka
– marinirano sojino meso
– (rastlinski) sir
Basmati riž in zelenjavna priloga
– basmati riž
Paradižnikova omaka z:
– bučke
– čičerika
– krompir
6. - 10. Oktober
PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek
Riž & paradižnikova omaka
Pisan riž (z indijskimi oreščki, papriko & koruzo)
Paradižnikova omaka s čičeriko, krompirjem (+ sezonska zelenjava)
Pasulj
– beli fižol
– korenje
– sušena paprika
– dimljen tofu
– paradižnik


Cvetačna enolončnica
– cvetača
– krompir
– popečene bučke
Makaroni + paradižnikova omaka
– bio makaroni (svedri)
– paradižnikova omaka
– marinirano sojino meso
– (rastlinski) sir
Segedin
– kislo zelje
– krompir
– marinirano pšenično meso
29.9. - 3. Oktober
PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek
Enolončnica
– bučke
– krompir
– koruza
Ješprenjeva enolončnica – Ričet

– ješprenj
– krompir
– korenje
– fižol
– peteršilj


Jota
– kislo zelje– kisla repa– krompir
– fižol
Pire krompir & Čufte v paradižnikovi omaki
– pie krompir
– paradižnikova omaka
– čufte (iz pšeničnega mesa, kruha in zelenjave)
Pirina enolončnica
– pira
– korenje
– krompir
– bučke
– rdeča paprika
– cvetača
22. - 25. september
PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek
Pasulj
– beli fižol
– korenje
– sušena paprika
– dimljen tofu
– paradižnik
Kremna hokaido juha + topli kruhki
– Hokaido buče

Makaroni + paradižnikova omaka
– bio makaroni (svedri)
– paradižnikova omaka
– sojino meso
– (rastlinski) sir
Segedin
– kislo zelje
– krompir
– pšenično meso
Naših obrokov danes ne bo, bodo pa ostali topli obroki.
15. - 19. september
PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek
Riž s čičeriko v paradižnikovi omaki
– riž,
– paradižnikova omaka,
– krompir,
– čičerika.
Jota
– rjavi fižol
– kislo zelje
– krompir
Ješprenjeva enolončnica – Ričet
– ješprenj
– krompir
– korenje
– fižol
– peteršilj
Močna zelenjavna enolončnica + čapatiji (topli kruhki)
– bučke
– sezonska zelenjava
Riž & Čufte v paradižnikovi omaki
– Basmati riž
– paradižnikova omaka
– čufte (iz pšeničnega mesa, kruha in zelenjave)
8. - 12. september
PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek
Pirina enolončnica
– pira,
– bučke,
– korenje,
– grah,
– paprika

Pasulj
– beli fižol
– korenje
– sušena paprika
– dimljen tofu
– paradižnik
Riž & Čufte v paradižnikovi omaki
– dolgozrnati riž
– paradižnikova omaka
– čufte (iz pšeničnega mesa, kruha in zelenjave)
Segedin
– kislo zelje
– krompir
– pšenično meso
Ješprenjeva enolončnica – Ričet
– ješprenj
– krompir
– korenje
– fižol
– peteršilj
1. - 5. september
PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek
Riž + paprikini ocvrtki + paradižinkova omaka
– basmati riž
– pakore – cvrta panirana paprika v čičerikini moki
– paradižnikova omaka z malancani in krompirjem

Jota
– kislo zelje– kisla repa– krompir– fižol
Bučkina enolončnica
– bučke– paprika
– korenje
– koruza
Pečen Riž z zelenjavo
– dolgozrnati riž
– grah
– paprika
– korenje
– sojini koščki, tofu
Špageti a’la ‘bologneze’
– špageti
– paradižnikova omaka
– sojino meso
– rastlinski sir
25. - 29. avgust
PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek
Pirina enolončnica
– pira
– korenje
– krompir
– bučke
– rdeča paprika
– cvetača
Pasulj
– beli fižol
– korenje
– sušena paprika
– dimljen tofu
– paradižnik
Močna prosena enolončnica
– zelena
– proso
– koruza
Riž & Čufte v paradižnikovi omaki
– dolgozrnati riž
– paradižnikova omaka
– čufte iz pšeničnega mesa, krua in zelenjave
Makaroni v grahovi omaki
– bio makaroni
– grah
– rastlinski sir
18 - 22. avgust
PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek
Zelenjavna enolončnica
– cvetača
– korenje
– bučke
– paprika

Riž & paradižnikova omaka
Basmati riž
Paradižnikova omaka s krompirjem, cvetačo in grahom
Pečeni riž z zelenjavo
– Dolgozrnati riž
– sojini koščki
– grah
– paprika
– korenje
Ješprenjeva enolončnica – Ričet
– ješprenj
– krompir
– korenje
– fižol
– peteršilj
Makaroni s paradižnikovo omako
– bio makaroni
– paradižnikova omaka
– dimljen tofu
– grah
11 - 15. avgust
PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek
Zelenjavna enolončnica
– cvetača
– korenje
– bučke
– paprika

Pirina rižota
– pira
– rdeča paprika
– grah
– korenje
– bučke
Riž & paradižnikova omaka
Basmati riž
Paradižnikova omaka s čičeriko, krompirjem in cvetačo
Ješprenjeva enolončnica – Ričet
– ješprenj
– krompir
– korenje
– fižol
– peteršilj
danes je žal Praznik 🙂
4. - 8. avgust
PonedeljekTorekSredaČetrtekPetek
Paradižnikova zelenjavna enolončnica
– cvetača
– korenje
– bučke
– paradižnik

Zelenjavna rižota
– riž (basmati)
– rdeča in zelena paprika
– grah
– korenje
– cvetača
Ješprenjeva enolončnica – Ričet
– ješprenj
– krompir
– korenje
– fižol
– peteršilj
Riž & paradižnikova omaka
Basmati riž
Paradižnikova omaka s čičeriko, krompirjem & malancani
Breskvina sladica
Riž & paradižnikova omaka
Riž s papriko
Paradižnikova omaka z grahom in popečenim mladim sirčkom
Sladki riž (Khir – mlečna sladica z rižem)
V kolikor vas zanima brezplačno predavanje na temo Zdravi in dostopni obroki, nam lahko pišete na info@ffl.si mi pa vas bomo obvestili o terminih predavanj, ki se bodo odvijala v ljudski kuhinji.